Hooggevoeligen of hoog sensibiliteit

 

Het zijn mensen die prikkels over het algemeen moeilijk kunnen verwerken. Er komt ook heel veel binnen. Vaak voelen ze veel. Soms is alles te veel en dan hebben ze de neiging om zich terug te trekken. Ze kunnen over het algemeen moeilijk met hun grenzen omgaan. Vaak hebben ze al ja gezegd terwijl ze eigenlijk nee bedoelen. Soms lijkt het ADHD maar als je goed op let is het veel meer heftig reageren op prikkels.

Elaine Aron een Amerikaanse psychotherapeut kwam het eerst in 1992 met deze term.

In mijn opinie lijkt hooggevoelig  heel veel op post traumatisch stress syndroom. Ik werk met hooggevoeligen met name met trauma’s en speciaal is het gebied van het impliciete {woordeloos geheugen} rond de geboorte en ervoor.

Kenmerken HSP

  • Intensieve en gedetailleerde waarneming
  • Sterk vermogen om sferen te voelen
  • Ervaart stemmingen van anderen en van zich zelf zeer sterk
  • Hebben een sterk rechtvaardigheidsgevoel
  • Rijk innerlijk beleven met namen dromen en fantaseren
  • Verbonden met kunst en muziek
  • Gevoel is de richt snoer
  • Willen graag helpen
  • Over het algemeen perfectionistisch
  • Kunnen goed inleven
  • Sterke intuïtie
  • Diepzinnig en creatief
  • Denken in beelden
  • Hebben een 6 de zintuig

Klachten HSP

  • Moeite met ritme in het leven
  • Moeite met plannen en structuren
  • Vaak een gevoel van onrust
  • Veel tijd nodig om indrukken te verwerken
  • Kan zich snel zorgen maken
  • Sneller last van klachten zoals stress, spanningen en angsten en vermoeidheid
  • Ervaren vaak hoofdpijn, maagklachten, darmklachten en allergieën
  • Eerder last van pijn fysiek en psychisch
  • Moeite met veranderingen in het leven
  • Vaak kieskeurig

Het komt 20 % voor en het is geen ziekte of stoornis .

Tenslotte vergelijk ik het met twee bloemen: een paardenbloem die kan overal groeien en een anemoon die heeft een bijzondere zorg en plek nodig en is heel kwetsbaar. De hooggevoeligen zijn de anemonen.

Ik werk met fasciatherapie. De therapie voor hooggevoeligen mensen. En trauma therapie.

Uitleg vind je uitgebreid op deze site.

Meer informatie?

Wilt u meer informatie? Ik beantwoord graag uw vragen! Neem vrijblijvend contact op.